ピュア・ヨガ・ジャーニー の実践には、筋肉、関節、骨にストレスをかける身体活動が含まれます。ヨガのセッションに参加することにより、あなたは良好な健康状態であることを認め、必要に応じて医療専門家からの承認を受けていることを確認します。自分の体の声を聞き、過度な負荷を避け、不快感や痛みを引き起こすポーズを避けることが重要です。インストラクターやプラットフォームは、参加に起因する怪我や健康問題について責任を負いません。特に既存の病状、けが、懸念がある場合は、運動プログラムを開始する前に必ず医療提供者に相談してください。
